Главная страница » Дневник здоровья
Дневник здоровья
Доступ в Интернет не всегда есть под рукой, а блокнот всегда можно положить в сумку. Если вам по каким-то причинам неудобно пользоваться нашим дневником питания, мы придумали альтернативу.
![](https://sharanga-crb.ru/wp-content/uploads/2022/12/selective-focus-shot-pencil-notebook-white-table.jpg)
![](https://sharanga-crb.ru/wp-content/uploads/2018/09/img-dnevnik-zdorovia.jpg)
Наш Дневник здоровья — это набор готовых к распечатке страниц для записи плана тренировок, личных данных (рост, вес, параметры, жировая масса), целей, расписания занятий, заметок, дневника питания и статистики. Их можно вывести на печать в цветном и черно-белом варианте и подшить в органайзер или папку для листов формата А5, а можно отдать в ларек с печатью и переплетными работами и получить готовый блокнот.
Для начала стоит записать ваши исходные данные, чтобы было с чем сравнить через месяц или, тем более, полгода.